Drei Tage funktionales Training auf einem ehemaligen Kasernenareal. Kein Fitnessstudio, keine Maschinen — nur Körpergewicht, das Gelände und Trainer, die wissen, was sie tun. Morgens Aufwärmen bei Sonnenaufgang auf der alten Exerzierfläche, tagsüber Einheiten in Gruppen, abends gemeinsames Essen und Lagerfeuer. Wer sucht, was eine Sportstunde nicht liefern kann: hier ist es.